Sabe aquela
deliciosa barra de cereal que você adora comer na hora do lanche? Ela pode ser feita por você. Sim, e fica delicioso!
Ao proporcionar ótimos benefícios ao
organismo e ao funcionamento do sistema digestório, as fibras e cereais têm
sido cada vez mais consumidas como a base de uma alimentação saudável, ganhando
um importante espaço na alimentação de adultos, jovens e crianças.
As barras de cereais são uma ótima
opção para quem enfrenta a correria do dia a dia e quer aproveitar os vários
benefícios das fibras, como a redução do colesterol, a melhora do trânsito
intestinal, etc. Até mesmo pessoas que estão em dieta para redução de peso as
consomem, a fim de terem a saciedade aumentada, já que as barras podem
satisfazer a vontade de comer doce, sem colocar a dieta em risco por serem bem
menos calóricas.
A barra de
cereal pode ser consumida nos intervalos das refeições, como um lanche,
sobremesa e antes da prática de atividades físicas.
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